Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 8月21日 00時57分

Queria compartir con ustedes parte de la entrevista que me hizo el Periodico El financiero de Mexico.
Lo fitness más que una moda se ha convertido en un modo de ver la vida y, asegura la experta Sascha Barboza, una vez que lo pruebas te atrapa y te enamora. “Te vuelves una persona más positiva, proactiva, con una mejor actitud, mientras más personas prueban este estilo de vida más se unen, y creo que eso es lo que está ocurriendo”, dice Barboza, quien tiene una maestría en Nutrición Fitness.

Conocida como Sascha Fitness, la venezolana que se hizo viral.
Como llegó un punto en el que tenía mucho material, sus mismos seguidores le pidieron que ordenara la información en un libro, el cual ya se puede encontrar bajo el nombre Las recetas de Sascha Fitness. -Hay un creciente interés por lo fitness, ¿a qué cree que se deba?
"Creo que la gente está despertando, se está dando cuenta que el incremento en las enfermedades y dolencias se debe a la mala alimentación, por los productos procesados y la falta de actividad física. Llegó la hora de volver a nuestras raíces, de nuevamente descubrir el potencial de los alimentos naturales, de activarnos. El fitness más que una buena apariencia física te da salud, seguridad, fortaleza, mejor autoestima y disciplina". -Entre los testimonios de tu página, tienes el de una joven que sufría bullying por tener sobrepeso ¿cuál es la importancia que le damos al físico?
"Creo que más de la que deberíamos. Es importante cuidarnos, por salud y también porque el sentirnos bien físicamente nos da seguridad y autoestima, el problema viene cuando nos comparamos con otros, cuando caemos en el estereotipo; no existe un modelo perfecto de cuerpo. La gente que ataca a otra es gente pobre de mente y espíritu; uno es más que un cuerpo, el espíritu y la mente deben cultivarse, de nada te sirve verte bien por fuera y no estarlo por dentro".

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