Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 1月6日 10時46分

Mañana viajo a Miami por un par de semanas, el vuelo para allá sale extremadamente temprano, no da chance de comer antes, en el aeropuerto todo es un trajín así que tampoco, sólo me queda esperar para comer en el avión y generalmente te sirven un kit de galletas, ponque y queso...ummm #nowayjose ??, yo en lo particular no soy la mejor para pasar hambre, me pongo de pésimo humor jajaja "hangry" mi esposo puede darle recorrido hasta las 12 y comer allá, para mí eso es imposible, creo que llego viuda??❤️❤️❤️. Así que prefiero prepararme algo en casa y llevarlo, otras opciones son frutos secos, una barra de proteína, una manzana o mandarina, o tu proteína en polvo. Recuerden que la clave de todo está en la organización, mujer precavida vale por dos. Le coloco bastante canela y un poco de nuez moscada a mis panquecas, huelen riquísimo, así que si se vienen el vuelo conmigo y de repente les da un olorcito a canela ya saben que soy yo???, por lo menos ya no me estoy preparando para competir y no sacaré en pleno avión un pedazo de pollo frío???que huele a ?.. Y bueno los dejo porque me toca hacer mi maleta y la de mi hija, que eso para mí es casi casi física cuántica???, soy la peor haciendo maletas!!! Aaah aqui me receta de panquecas de avena! Por si eres nuevo y no te la sabes?.. Licuas: 4-5 claras, 1/3 taza de avena en hojuelas, una cucharadita de canela, yo le coloco dos, media cucharadita de nuez moscada, opcional, una cucharada de linaza molida, un chorrito de agua, vainilla y stevia al gusto! ?

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