Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 11月28日 11時18分

Todas estas cositas que muchas veces incorporamos a nuestra alimentación, que muchos ahorran sólo para adquirirlas, son sencillamente adornos, entiendan que no son la base de todo, sí, ayudan a que este estilo de vida sea más variado y flexible, pero no son la esencia ni son necesarios para estar en forma, más bien podemos caer en excedernos con ellos, deben consumirse con moderación. Si puedes comprarlos chevere, pero sino no te enrolles! No vale la pena! ..Siempre hago esta analogía, para trasladarte de un lado a otro solo necesitas un carro, no necesitas que ese carro esté como llaman "pimpeado o tuning" , no necesitas los mejores rines, el mejor spoiler, ni un equipo de sonido arrech*^#simo... Ni siquiera necesitas el aire acondicionado, sólo necesitas que el carro ande y te traslade un lado a otro. Lo mismo sucede con la alimentación, no necesitas los adornos, arrópate hasta donde te da la cobija, lo que tu cuerpo necesita básicamente son los alimentos que te brinda la naturaleza, vegetales, hortalizas, cereales naturales integrales,frutas, frutos secos, proteínas animales, agua, eso es todo, come lo más variado que puedas ajustándose a tu presupuesto. Establece prioridades, ahorra en ciertas cosas para poder comprar lo que necesites. Hoy en día se desvirtúa mucho lo que es necesario y lo que sencillamente es un simple "accesorio" ?.. A mi me siguen personas de todos los estratos y de todas las partes del mundo, por eso ofrezco variedad y no puedo limitarme solo a lo que se consigue en Venezuela y a nuestra situación económica. Si tu presupuesto es muy limitado te invito a que busques entre mis fotos una publicación denominada: menú solidario, en ella di una guía para alimentarte sin gastar mucho?

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