Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月19日 05時54分

Esta es mi quinta comida del día, faltan tres más, sí, paso el día con comiendo y con hambre jajaja Eso que ven es una ilusión óptica, utilizo los platos más pequeños, está científicamente comprobado que comemos el 92% de lo que está servido en un plato, las porciones que consumo son muy pequeñas cada dos horas, nunca estoy 100% satisfecha y el metabolismo se acelera, cuando esto ocurre te da más hambre.. Esta comida es un perfecto ejemplo de lo que deben comer en la noche, es un combo ideal para quienes buscan perder grasa, el pescado blanco es súper ligero y alto proteína y los espárragos altos en fibra, bajos en calorías y diuréticos… Y verdad que está bello mi individual? Es de @chictable Estoy fiebrua porque es desechable, son de papel!! espectacular .. muchos modelos , los vende mi prima @polyberrueta ?

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