Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月6日 22時07分

Aqui les hice este grafico, para q a modo GENERAL vean cuanto carbo debes consumir segun tu meta. RECUERDA Q SE PUEDE CALCULAR DE FORMA MAS EXACTA Y PERSONALIZADA, pero esto es a manera general para el "promedio" .. Siempre habrán excepciones..

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