Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月5日 01時10分

El cafe es fabuloso! Es alto en antioxidantes( acido cafeico y acido clorogenico)q ayudan a prevenir cancer y bajar colesterol,previene diabetes,ayuda a acelerar metabolismo,incrementa el gasto calorico y ayuda al cuerpo a utilizar mas grasa como combustible, ademas suprime apetito, el cafe da energia y te permite entrenar con mayor intensidad, al mismo tiempo acelera recuperacion muscular y previene fatiga en el entrenamiento. La cafeina mejora el funcionamiento d los vasos sanguineos porq eleva la produccion d oxido nitrico en la capa delgada d las celulas q estan en la superficie interior d los vasos sanguineos (endotelio). Toma 2-3 tazas al dia para obetener sus beneficios.... Y no, 2-3 tazas d cafe negro con stevia al dia NO sacan celulitis!!!

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