上田藍のインスタグラム(ai_love_tri) - 12月8日 13時24分

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①②📷️Compex SP 8.0 Wireless Muscle Stimulator
③④📷️COMPEX® FIXX™ 1.0 
⑤📷️Compex Ayre Compression Boots
#recovery #selfconditioning

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今日は、年間を通じてセルフコンディショニングで愛用させていただいている機器を紹介させていただきます🤗🍀

①②📷️Compex SP 8.0 Wireless Muscle Stimulator
③④📷️COMPEX® FIXX™ 1.0 
⑤📷️Compex Ayre Compression

凝り固まった部位を解すために愛用しているのですが、身体を解したい方法(電気刺激で筋肉を動かしながら解す、機器の振動で解す、圧迫と緩和で解す)を選んで、使い分けています☺

何か作業をしながら回復させたいときは、①📷️Compex SP 8.0 Wireless Muscle Stimulatorを多様しています🤗✨
トレーニングやレース後などに何か他のことをしながら(バイクを梱包しながら...歯を磨きながら...など)回復させることができるので、とっても有難いです💓

②📷️COMPEX® FIXX™ 1.0 
③📷️Compex Ayre Compression
の機器は、１日を終えてホッコリと時間を使って回復させたいときに、ゆったり椅子に座ってテレビなどをみながら使っています🎵

もちろん、自分の手でオイルなどを用いながらマッサージをすることも好きなのですが、途中で解すことに手が疲れ気味になってしまう時ももあるので、、、😓
機器の力をかりて回復させています🙌🌿

お陰様で怪我＆故障しらずで、シーズンを駆け抜けることができています🙌💓
いつもサポートをありがとうございます🤗

💻️📱https://www.sgt-japan.com/compex/

#セルフコンディショニング🌿
#自分の手では届かない解しを機器で💓
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