ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「Что я ем: Здесь несколько вариантов завтрака. Несколько перекусов и всяческих вкусняшек, которые я стараюсь потреблять не ежедневно, но…. Из ужинов на фото только паста. Ужины у меня двух видов: 1. Рыба/морепродукты с овощами или без. 2. Паста + вино (хотя, первое тоже редко без вина 😁)! Из вредного: - крайне редко бывают чипсы - копченый сыр - шоколадки, вроде твикс/Баунти и тд я тоже отношу ко вредным. 🐾 Свежеприготовленное сладкое и все, что собственного производства кафе/ресты/кондитерские - норм. Продукты в категорию вредных попадают не по калорийности. 🐾 Для меня круто работают ограничения вечером; если успеваю ужинать до 19ч и не ем после 18ч сладкого/мучного, то все отлично!」10月10日 1時01分