Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 8月30日 22時08分

体幹と重心が安定してるなら、、コレできるよね⁉️日常の立ち姿勢で使えているか否かで身体は変わります🤭

このワークを練習してくれたお客さんから体幹スイッチが入りやすくなりました😍
どこでもトライできるから通勤の時間でも確認出来ちゃうよ！
やってみてね💓
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