上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. ☁️　☁️☁️　☀️　☁️☁️☁️　☁️ The air is delicious! 🌱✨ #austria🇦🇹 #ramsau 🌿🐐🌿🙌🌿🐄🌿🐂🌿🐖🌿 今日は陽射しが強く空が眩しかったです☀️ジリジリと焼ける感じもあり、汗だくでトレーニングを終えました🏊️🚲️🏃 こちらラムサウは準高地で標高は1,200m前後あります🗻✨4枚目の写真に写っている山を上ると3,000mとなります。山頂では氷河が望める有名スポットとなっています。日々のトレーニングで、これほどの自然に囲まれていると多くの絶景と出会う機会に恵まれるので幸せなのですが、、、『今、目で見ている景色をそのまま映像として録画保存できたらいいのになぁ～🌿』と立ち止まれない場面(ハードメニュー)の時は悔しい気持ちにもなっています🙈 なので、ゆっくりジョギングの時やトレーニング終わりの時には、記憶にも記録にも残しておけるように写真をパシッと撮ってすごしています🤗✨ 撮ってもらうときは、ついつい何かポーズしたほうがよいかな...😳とピースしがちです(笑)🤭✌️ 引き続き、安全第一で強化を充実させていきたいと思います💪 #オーストリア🇦🇹 #ラムサウ🌱 #自然豊かな景色 #空気が美味しいです🌿 #美味しい酸素を沢山吸って #心拍機能を高めます💪 #トライアスロン #上田藍 #感謝❤️」8月15日 3時13分