上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. ☁️　☁️☁️　☁️　☀️☁️　☁️☁️　☁️ I am happy to be competing in the historic Ironman Lake Placid. I will do my best tomorrow. #IRONMAN🇺🇸 #lakeplacid 🌲🌲🌳🌳🌲🌲🌳🌳🌳🌲🌳🌲🌳🌲 レース前日のバイク預けを終えて、最終調整でスイム&ランを行ってレースイメージを作ってきました🏊️🚲️🏃✨いよいよ明日となりました☀️ スイムコースとなる湖は穏やかで透明度が高く、気持ちよく泳げました🤗 水温は22.5℃くらいとのことで、プロカテゴリーはウェットスーツ着用ではなく、スイムスキン(写真📷️で着用している水の抵抗を軽減するウェア)でのレースとなりそうです🏊️✨ ※アイアンマンは、22℃以下だとウェットスーツ着用可というプロカテゴリーのルールがあります📝✨ スイムコースの所にはアイアンマンの石碑があり、レイクプラシッド大会は歴史のあるトライアスロンの場所なのだと知り、そこで挑戦できることを嬉しく思います😳❇️ バイク&ランのコースは共にアップダウンのある、私の好きなタイプのコースレイアウトだったので、しっかりチャレンジしてきたいと思います💪😀☀️ 7/23(日)現地時間🇺🇸6時27分スタート (日本時間🇯🇵19時27分スタート✨) BIGパワーを宜しくお願いいたします🤗🌿 ベストを尽くしてきます🌺 #アイアンマン #粘りのレースをしてきます #トライアスロン #上田藍 #感謝🌿」7月23日 6時52分