もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ さっぱりレシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 最近はだいぶ暑くなってきましたね～☀ 暑いと食欲なくなりがちですけど、そんな時でもパクパクいけるレシピまとめました❤ ぜひ試してみてくださいね😊 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍︎ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 豚ともやしの重ね蒸し ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 300円 ✿ 材料(2人分) ・豚バラ…160g ・もやし…1袋・酒…小さじ1 ・塩胡椒…少々 Aポン酢…大さじ2 Aごま油…大さじ1/2 Aおろしにんにく…小さじ1/2 ✿ 作り方 ①耐熱皿にもやしの半量を乗せ、　豚バラの半量を重ならないように並べる　残りも同様に重ねる ※そのまま食卓にだせるお皿がおすすめ！ ②酒と塩胡椒をふり、ふんわりラップをして　レンジで６００Wで６分加熱する ③①の水気を切り、混ぜ合わせたAをかける　お好みでネギをトッピング ※ラップをしたままお皿を傾けると水気が切れます！　火傷注意！ ✍︎ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 節約レタスの鶏団子スープ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩　≀ ◷ 15 分　75円 ✿ 材料(2人分) ・鶏ももひき肉…140g ・玉ねぎ…1/4個・レタス…3～4枚（正味150g）・片栗粉…大1.5 ・醤油…小2 A水…600ml Aみりん…大1 A鶏がらスープの素…大1 A塩…小さじ1/2 ・粗びき黒胡椒…適量 ✿ 作り方 ①玉ねぎはみじん切りする。　ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、　醤油を入れて良く練り混ぜて団子状　に丸める。 ②鍋にAを入れて火にかけ、　沸いてきたら弱火にして、　①を全部入れたら中火にして煮る⁡。 ③鶏団子が浮いてきたら、　一口大にちぎったレタスを入れる。 ④ひと煮たちしたら火を止めて　黒胡椒をまぶす。 ✍︎ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ トマトとツナのパスタ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 117円/人 ✿ 材料(2人分) ・トマト…1個・大葉…5枚・ツナ(油漬け)…1缶(70g) ・パスタ…200g ・塩…適量 Aめんつゆ(2倍濃縮)…大2 Aごま…小2 Aごま油…小2 ✿ 作り方 ①トマトは1㎝角に角切りする。　ツナは油を切る。　大葉は食べやすい大きさに手でちぎる。 ②ボウルで①、Aを和える。 ③フライパンに水を入れ、塩を振り、　パスタを規定時間茹でる。 ※パスタ100gに対してお湯は1L（1000ml）、塩は小1が目安 ④②に湯を切ったパスタを加えて和える。 ✍︎ recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ ささみきゅうりの梅ポン酢 ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩　≀ ◷ 10 分 144円 ✿材料(2人分) ・ささみ…3本・きゅうり…1本・梅干し…3個・酒…小2 Aポン酢…大2 Aごま油…小1 Aごま…大1 A砂糖…小1/2 ✿作り方 ①フォークでささみ全体を刺す。　きゅうりは細切りする。　梅干しは種を取り、包丁で叩く。 ※あとでほぐすので、　筋は取らなくてOKです！ ②ささみに酒をかけ、ふんわりラップをして　レンジで６００Wで２分半加熱して　粗熱を取る。 ※火が完璧に通ってなくても、　余熱で火が通るから大丈夫！ ③②を食べやすい大きさに手でほぐす。　ボウルにささみ、きゅうり、梅干し、　Aを加えて和える。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得） @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます」6月8日 17時00分