もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ 卵キムチクッパ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 109円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 ふわとろ卵とピリ辛キムチの相性が抜群なキムチクッパ！暑くなってきたからこそ食べたくなるおいしさ♪ 軽く炒めた材料にスープとご飯を加えて卵を入れたらサクッと完成！ほんのり味噌味でご飯が進む、食べやすい味付けになっています！韓国海苔をパラパラとかけて食べるとさらにおいしく仕上がるのでおすすめ！キムチの辛味の成分は唐辛子に含まれるカプサイシン！エネルギー代謝を促進する働きがあり、血行促進や発汗を促してくれます。唐辛子を食べて代謝が上がっている状態で運動をすることで脂肪を効率的に燃焼することができ、ダイエット効果が期待できるよ！レシピの感想や質問はコメント欄までお送りください♪ 励みになるのでメッセージもお待ちしてます💕 では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe 〰〰〰 ✿ 材料(2人分) ・卵…3個・ニラ…1/2束・キムチ…120g ・ご飯…1.5人分 A鶏ガラスープの素…大1/2 A酒…大1 A水…450ml ・ごま油…適量・味噌…小2 ・韓国海苔…お好みで ✿ 作り方 ①ニラは3cm幅に切る。　 ②鍋でごま油を中火で熱し、キムチを　炒める。油がなじんだらAを加えて　煮る。煮立ったら味噌を溶かし、　ご飯を加える。 ③ひと煮立ちしたら溶き卵を回しかける。　ニラを加えてひと混ぜしたら皿に盛る。 ※お好みで韓国海苔をトッピング！ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」6月9日 17時00分