あやのさんのインスタグラム写真 - (あやのInstagram)「こんばんは😆🌃 今季初のお食事系ONOのレシピのご紹介です🥰💕 オーバーナイトオーツって甘い系のレシピばかりだけど、甘いの食べたくない...って時もあるんですよね😵‍💫💦 そんな時にぜひ作ってほしいのが #あやののお食事系ONO！昨年、坦々ONOと冷麺風ONOを紹介したところ大好評でした🤭✨ 今年もたくさん紹介したいと思います🥰 一発目はこれ！材料少なくて超絶簡単！！✨ まったり系和風スープにトマト＆ツナが最高に合う❤ ブラックペッパーきかせてどうぞ🤭🍅 作ってくださったら、@ayn163_dietとつけてお知らせしてもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです🫣💕 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット食 #ダイエット食事 #ダイエット飯 #ダイエットごはん #ダイエットご飯 #オートミール #オートミールレシピ #オートミールダイエット #オートミールアレンジ #オーバーナイトオーツ #オーバーナイトオーツレシピ」5月26日 20時55分