おがわひろこのインスタグラム(hiroogw) - 5月15日 09時46分

2023.5.15
#お弁当
⌾黒米ともち麦入りごはんに梅干し
⌾鶏の手羽元の唐揚げ
⌾焼売　
⌾ウインナー
⌾大学芋
⌾しらすとネギ入り卵焼き
⌾ごぼうサラダ
⌾サーモンマリネ

鶏の手羽元の唐揚げは、前日から下味に漬け込んでおきました。
焼肉のタレ、ニンニク、お酒だけを目分量でササっとですが😅

焼肉のタレは、ニンニクや醤油、玉ねぎやりんごなど色々と混ざっているので調味料として使うと便利です✨
今日の唐揚げには気持ちと時間に余裕があったので、ニンニクをすりおろして入れましたが、焼肉のタレだけでもニンニク風味を感じることができますよ❗️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する