Chiharuのインスタグラム(chiharu.fit) - 5月13日 20時33分

ミカフェート 横浜元町店 - Instagrammers Gourmet

頑張り屋さん、ストイックな人、ストレスを無視して一生懸命走り続ける方💨良い面ももちろんあるけれど、
身体そっちのけで逆効果を生むことも🥹

私も休むのが苦手で、
ついつい癖で走り続けて身体が追いつかなくなるので😅
お休み上手に入れたり、
心に内省する時間をとるようにしてるよ❤️‍🩹

ライフスタイルが安定してる人はダイエットと無縁です🌼

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「なかなか上手くいかない身体作りから抜け出したい！」
方はプロフィールリンクもチェックしてね🌼

横浜付近の方はパーソナルも一度ご体験下さい♪
@lila_motomachi
【無意識の癖】をビシバシ当てていくので
沢山の気づきが得られると思います✨
「他のジムでは教えてくれなかった〜」という声も多いです☺️

＼お知らせ／
5月20日(土)、21日(日)
CHIMERA GAMES Vol.8がお台場にて開催決定！

ステージ出演、ブース出店で参加します⭐️
入場料のみでヨガやストレッチ、その他ステージイベントや体験ブースも全て無料で参加できます！
中学生以下は無料なので是非ご家族やお友達と遊びに来てね💓
詳細はプロフィールリンクに載せておきます！

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