中元日芽香さんのインスタグラム写真 - (中元日芽香Instagram)「不規則すぎる土曜の夜に失礼します皆さん、新年度最初の1週間お疲れ様です！ ⁡ 今回のテーマは「筋トレとメンタルの関係」 ⁡ リモートワークをしていて気分転換が難しい方にもおすすめ。周りの誰でもなく、あくまで過去の自分と比べて成長しているかどうかを感じながら取り組んでみてください。 ⁡ これからも自分のことが好きになる方法や明るい気分になる方法が思いついたら投稿していきますね。」4月8日 22時47分