中元日芽香さんのインスタグラム写真 - (中元日芽香Instagram)「先日はストーリーズでの質問に回答いただきありがとうございました！ ⁡ 今回のテーマは【保存版　寝れない時の過ごし方】寝付けない時に参考になる案がたくさんです ⁡ 睡眠に悩んでいる方は実際に多くいらっしゃると日頃カウンセリングをしていて感じます ⁡ 「今日はこれを試してみようかな〜」と気楽にご自身に合う方法を試してみてくださいね。 ⁡ 個人的に、ジムで運動した日はよく眠れる気がします〜」2月17日 21時12分