松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「#レシピ有り　 ※材料、作り方、薬膳効果は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 『わたしのチカラ®Q10ヨーグルトで体喜ぶ冷製サラダスープ』 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 還元型コエンザイムQ10を100mg配合した、機能性表示食品✨✨✨ ⁡ 🌸「睡眠の質の向上に役立つ」 🌸「一過性のストレスの軽減に役立つ」 🌸「起床時の疲労感の軽減に役立つ」カネカ食品『わたしのチカラ®Q10ヨーグルトドリンクタイプ』 ⁡ 甘味もさっぱりで、そのままでもごくごく飲めちゃいますが、野菜もたっぷり摂れて気分も上がる🙌✨ とってもヘルシーなサラダスープを作りました🥒🍅🥑 よく噛んでいただくので、これ一杯で大満足！食べ過ぎた翌日や、ダイエットにもおすすめです🫶 ⁡ ⁡ ⁡ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ⁡ ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに ⁡ ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ⁡ ☆ヨーグルト...乾燥肌に、便秘に、食欲促進 ⁡ ☆オリーブオイル…便秘に、喉や肌の乾燥に、美肌に、 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料1人分】⏰5分 ⁡ ⁡ わたしのチカラ®Q10ヨーグルトドリンクタイプ：1本 ⁡ トマト：1/2個・正味80g ⁡ アボカド：1/2個・正味70g ⁡ きゅうり：1/2本・正味60g ⁡ (A)お湯：大さじ1 (A)顆粒コンソメ：小さじ1 ⁡ (B)レモン汁：大さじ2～3 (B)にんにくチューブ：小さじ1/2 ⁡ パセリのみじん切り：お好みで粗びき黒胡椒：お好みでオリーブオイル：お好みで ------------------------------------- -------------------------------------- ⁡ 【1】【A】ボウルで混ぜて冷ます。 ⁡ ⁡ ⁡ 【2】トマト、アボカド、きゅうりは1㎝位の角切りにする。 ⁡ ⁡ ⁡ 【3】１のボウルにカネカ Q10ヨーグルトドリンクタイプ、トマト、アボカド、きゅうりと【B】を加えて混ぜ、味をみて足りない場合は塩(分量外)で調える。 ⁡ ⁡ ⁡ 【4】器に盛り、お好みで粗びき黒胡椒、パセリのみじん切りを散らし、オリーブオイルを垂らし出来上がり！ ⁡ ⁡ #睡眠の質の向上 #Q10ヨーグルト #カネカ #食のトレンド博 #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #recipe #cooking #japanesefood #Koreanfood #レシピあり #レシピ付き #料理好きな人と繋がりたい ⁡#ダイエットレシピ #アンチエイジング #薬膳」4月8日 11時11分