Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月20日 19時50分
「トレーニングの継続が習慣にできていません😭」
👆こんなお悩みいただきました👆
わたしも...って方多いですよね。
むしろ悩んだことないひといないんじゃないかなって思います🤔
習慣の秘訣は色々あるけれど
いつもと違うジャンルのトレーニングに挑戦してみるのも、飽きにくくてオススメです🌟
その中でもLEAN BODYオススメは、
『キックボクササイズ🔥』
女性の方こそ、ハマる人続出中なんです。
一見ハードそうに見えますが、
たしかにハードなんですが、
なによりストレス発散ハンパないです🥳
「わたしストレスないよ〜」って方も、やってみたらリフレッシュできます🌿
このボクササイズレッスンは、アイコンに合わせてパンチやキックをしていくので、何より楽しい♫✨
おうちなら、動きが下手でも問題ないです🥸
ぜひ試してみてね💪🧡
レッスン名: KICK OUT 初級
@a2ko_kick
「楽しかった!」「こんなトレーニングやりたい!」などあれば、お気軽にコメントやDM💌ください✌
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2023/1/20