Party Kitchenさんのインスタグラム写真 - (Party KitchenInstagram)「ーーーーーーーーーーーーーーーーーー もう1品欲しい時の強い味方✨5分おかず ーーーーーーーーーーーーーーーーーー  今回は忙しい人におすすめ! 5分以内に出来ちゃう超簡単副菜を3種類ご紹介します! もう1品欲しいな…少しおかずが物足りないな… そんな時の強い味方になること間違いなし👍  YouTubeでレシピ動画を公開中! 作って下さった方は「 #pkレシピ 」で教えて下さいね!  【レシピ(2人前)】 ⭐️ツナたく冷奴 ・お好みの豆腐 150g×2パック ・ツナ缶 1缶(60g) ・たくあん 3枚 ・大葉 2枚 ・マヨネーズ 大さじ2 ・しょうゆ 小さじ2 ============ ①たくあんは細かく刻む。 ②ボウルにツナ缶、たくあん、大葉をちぎりながら入れる。マヨネーズを加えて混ぜ、お好みの豆腐の上にのせる。 ③しょうゆをかける。 ★たくあんをしば漬けやツボ漬けにしてもDOOD!  ⭐️たこときゅうりのさっぱりレモンマリネ ・茹でだこ(スライス) 100g ・きゅうり 1本 Aレモン汁 大さじ1 Aおろしにんにく 小さじ1/4 A塩 小さじ1/3 A黒こしょう 少々 Aオリーブオイル 大さじ1 ============ ①きゅうりはへたを切り落とし、めん棒で叩いて一口大に切る。 ②ボウルにAを入れて混ぜ、茹でだこ、きゅうりを加えてさっと混ぜ、器に盛る。 ★さっぱりとした味が暑い日にぴったり! ★レモンのスライスやミニトマトを刻んで入れるのもおすすめ!  ⭐️アボカドトマトのピリ辛ごま味噌だれ ・アボカド 1個 ・トマト(中) 1個 A砂糖 小さじ1 A酢 大さじ1/2 A味噌 大さじ1/2 Aおろししょうが 小さじ1/3 A白すりごま 小さじ1 A水 大さじ1/2 Aラー油 お好み量 ============ ①アボカドは半分に切り、種と皮を取り除いて5mm幅に切る。トマトはへたを取って半分に切り、5mm幅に切る。 ②ボウルにAを入れて混ぜる(ピリ辛ごま味噌だれ)。 ③アボカド、トマトを交互に並べて盛り、ピリ辛ごま味噌だれをかける。 ★ふんわり刻んだみょうがを乗せてもおいしい!  レシピ: @nico_mikuaratani (https://www.instagram.com/nico_mikuaratani/)  #pkレシピ #レシピ #クッキング #レシピ動画 #料理動画 #時短レシピ #簡単レシピ #おかず #副菜 #忙しい人必見 #おうちごはん #ごほうび #料理好きな人と繋がりたい #recipe#foodpick #yummy #japanesefood」9月20日 11時45分 - partykitchen_jpn

Party Kitchenのインスタグラム(partykitchen_jpn) - 9月20日 11時45分


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もう1品欲しい時の強い味方✨5分おかず
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今回は忙しい人におすすめ!
5分以内に出来ちゃう超簡単副菜を3種類ご紹介します!
もう1品欲しいな…少しおかずが物足りないな…
そんな時の強い味方になること間違いなし👍

YouTubeでレシピ動画を公開中!
作って下さった方は「 #pkレシピ 」で教えて下さいね!

【レシピ(2人前)】
⭐️ツナたく冷奴
・お好みの豆腐 150g×2パック
・ツナ缶 1缶(60g)
・たくあん 3枚
・大葉 2枚
・マヨネーズ 大さじ2
・しょうゆ 小さじ2
============
①たくあんは細かく刻む。
②ボウルにツナ缶、たくあん、大葉をちぎりながら入れる。マヨネーズを加えて混ぜ、お好みの豆腐の上にのせる。
③しょうゆをかける。
★たくあんをしば漬けやツボ漬けにしてもDOOD!

⭐️たこときゅうりのさっぱりレモンマリネ
・茹でだこ(スライス) 100g
・きゅうり 1本
Aレモン汁 大さじ1
Aおろしにんにく 小さじ1/4
A塩 小さじ1/3
A黒こしょう 少々
Aオリーブオイル 大さじ1
============
①きゅうりはへたを切り落とし、めん棒で叩いて一口大に切る。
②ボウルにAを入れて混ぜ、茹でだこ、きゅうりを加えてさっと混ぜ、器に盛る。
★さっぱりとした味が暑い日にぴったり!
★レモンのスライスやミニトマトを刻んで入れるのもおすすめ!

⭐️アボカドトマトのピリ辛ごま味噌だれ
・アボカド 1個
・トマト(中) 1個
A砂糖 小さじ1
A酢 大さじ1/2
A味噌 大さじ1/2
Aおろししょうが 小さじ1/3
A白すりごま 小さじ1
A水 大さじ1/2
Aラー油 お好み量
============
①アボカドは半分に切り、種と皮を取り除いて5mm幅に切る。トマトはへたを取って半分に切り、5mm幅に切る。
②ボウルにAを入れて混ぜる(ピリ辛ごま味噌だれ)。
③アボカド、トマトを交互に並べて盛り、ピリ辛ごま味噌だれをかける。
★ふんわり刻んだみょうがを乗せてもおいしい!

レシピ: @nico_mikuaratani (https://www.instagram.com/nico_mikuaratani/)

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2022/9/20

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