ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 2月18日 00時36分

На мой взгляд, это чересчур откровенно, но давайте таким образом закроем тему груди.
В первых хайлайтс (вечные сториз) сохранено долгое и подробное видео УЗИ молочных желёз. И разглядеть можно очень хорошо все мои кисты и фиброаденому.
Имплантантов нет.
.
Но сохранить ее в «приподнятом настроении» не просто везение, нужно ухаживать:
❤️ЩЕДРО ДЕЛЮСЬ ВСЕМ, ЧТО ЗНАЮ ❤️

- никаких скачков веса более 2 кг в плюс или в минус.
- много жиров!
- зарядка/гимнастика/Растяжка/небольшие силовые на мышцы плечевого пояса
- домашний уход (скрабы, крема, маски... я делаю полностью такой же уход, как и за лицом)!
- уход у косметолога ( массажи, увлажнение...)
- я бы ещё добавила мезо- или био- , но мне настолько больно в эту область, что я исключаю эту процедуру для себя.
.
В сториз прикреплю ссылку на тренировку для мышц груди!
Успевайте сохранить, потом сможете смотреть сколько угодно в ютуб.
.
#tsuranovaworkouts
.
.
.
#тренировки #тренировкидома #мышцыгруди #тренировкадлямышцгруди #упражнениядлямышцгруди #упражнениянамышцыгруди #упражнениядлягруди #лифтинггруди

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する