川畑一志さんのインスタグラム写真 - (川畑一志Instagram)「【豆あじの南蛮漬け】さっぱりした味わいが夏にあう家庭料理の定番・南蛮漬け！いろんな食材で作れますがこの日はスーパーで見つけた豆あじを使用！手でさばけるし頭から食べれば栄養満点です！詳しいレシピが気になる方は 3分クッキング公式ホームページにて『南蛮漬け』で検索！ぜひお試しください!! #3分クッキング #暑い日には #さっぱりしたものを #南蛮漬け #川畑一志」7月26日 15時49分