ジェン・セルターのインスタグラム(jenselter) - 4月10日 01時09分

WHO IS READY?! 💪🏼⁣
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1. Dumbbell punches⁣⁣
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2. Reverse lunge reverse front raise⁣⁣⁣
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3. Alt. Step up to knee drive ⁣⁣
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4. Lateral goblet squat walks ⁣
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5. Squat to lateral step⁣
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⁣⁣6. Dumbbell side to front raises⁣⁣
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⁣7. Squat to lateral step w/ DB Hold⁣⁣
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⁣ 💓3-4 Sets, 12 Reps!!⁣⁣⁣
⁣(outfit - @ALO Yoga )

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