株式会社タベルモ_生_スピルリナのインスタグラム(taberumo_spirulina) - 5月31日 15時00分

ヨガの呼吸法を皆さんご存知ですか？その代表的な呼吸法、ウジャイ呼吸は「勝利の呼吸」とも呼ばれ、ハーと息を吐くようにして、でも口はあえて閉じた状態で鼻から息を出す手法です。ヨガはゆっくりとした身体の動きとともに、しっかりと自分の呼吸を感じることが大切です。呼吸をするだけで身体が温まっていくのを感じることでしょう。瞑想にもオススメです。
高い栄養価をもつ生食スピルリナのタベルモは、ビタミン・ミネラル・タンパク質などの5大栄養素をはじめ、食物繊維・抗酸化作用を示す植物色素など60種類以上の栄養素をバランス良く含んでいます。「スーパーフードの王様」として知られるスピルリナを毎日の食生活に取り入れてみませんか？

Have you ever heard any special breathing method for yoga? One of them is called Ujjayi breath (also known as victorious breath) which lets you focus on exhaling solely from your nose by closing your mouth. They to have a good yoga practicing is to be mindful about your own breathing steps. You also can feel your body temperature gets up by just breathing. Yoga is also good for meditation practice. Tavelmout's raw spirulina contains the five essential elements such as plant pigments that contains fiber and antioxidant effect. Overall it has more than 60 nutrients inside of it! It would be a great addition to your daily meals to add spirulina known as the King of Superfoods.

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