スティーブ・クックのインスタグラム(stevecook) - 4月9日 02時08分

This workout is a partner workout- 100 cals on the ski erg
100 double unders
100 single DB snatch
100 burpees over bar
100 wall balls
100 cal assault bike - partner has a wall sit with weight while the other bikes.
Good luck
This https://youtu.be/dF1Zl3V8sx0

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