GronG(グロング)さんのインスタグラム写真 - (GronG(グロング)Instagram)「#Repost 本投稿は、#GronGアンバサダーである @koki.mazda 様のご投稿のリポストです。 @koki.mazda 様有難うございます。 ------------------------------------------------ “【GronG ホエイプロテイン】プロテイン歴１２年の私の辛口レビュー I I まずはプロテインの基礎知識からおさらいしておきましょう。 I プロテインを筋肉増強の薬みたいに思っている方がいまだにいるようですが、それは全くの誤解です。プロテイン=protein=タンパク質プロテインパウダーはただのタンパク質の粉です I 最も一般的なホエイプロテインは牛乳のタンパク質を精製して粉にしたものです。牛乳の脂肪分を固めればバターになる。牛乳のタンパク質を固めて粉にしたらプロテインになる。それだけのこと。ただの食品です。もちろん副作用も何もありません。 I どこのメーカーのプロテインも原料は牛乳です。だからどれも大して変わりません。このメーカーのは特別筋肉がよく付くなんてこともありません。あったとしたらそれは怪しい成分が入ってる可能性が高いです。 I メーカーごとの違いは、味、溶けやすさ、価格くらいです。安くておいしくて飲みやすいのを選べばいい。 I I 本題のGronG製のプロテインレビュー I まずは成分の確認『１００ｇあたりの栄養成分』・タンパク質７０．７ｇ・脂質４．８ｇ・炭水化物１５．６ｇ・ビタミンC、B群配合これは及第点。エネルギー代謝や筋合成に必須のビタミンB群が配合されているのは嬉しいポイント I 味はココア味まぁ普通においしい。いまどき不味いプロテインもほとんどないですが。 I 溶けやすさは優秀メーカーによってグラニュー糖みたいなサラサラ系と、片栗粉みたいなモロモロ系がありますが、GronGのは前者の方。粒が細かくて溶けやすい感じで僕は好きです。 I ２９８０円/１ｋｇコスパは良い。スポーツ店で売ってる大手メーカーのは１ｋｇ４０００円くらいしますからね。もっと安いのもいろいろあるけど、海外製の怪しいやつだったり配送がやたら遅かったりすることもあるんで、安心の国内メーカーでこの価格なら優秀でしょう。 I I 総合的に見て良い製品ですね。アンバサダー企画で今回は頂きましたが、契約終わっても購入したいくらい。フレーバーがココアとナチュラルのみなので、もう少しバリエーションが増えれば飽きずにローテーション出来てなお良いかな。 I I 引用：https://www.instagram.com/p/BvZDC82FNoQ/” ------------------------------------------------ ※ホエイプロテイン100ココア風味は新定価に変更され、現在は2480円で販売しております。 . . #GronG #グロング #プロテイン #protein #ホエイ #ホエイプロテイン #whey #wheyprotein #トレーニング #training #筋トレ #ワークアウト #フィットネス #fitness #タンパク質 #たんぱく質 #ボディメイク #プロテイン生活 #トレーニー #筋トレ男子 #ドラコン #ゴルフ #ゴルフ男子 #ゴルフ女子」4月8日 18時00分