Народ, как вы относитесь к системе питания Шведский Стол или «Все включено»? Я лично категорически против ?‍♀️?. Я живу сейчас в гостинице,завтрак «Шведский стол» и заметила,что после этого завтрака выхожу с чувством тяжести, так как слишком большое разнообразие блюд и хочется попробовать все! У меня это Выглядит примерно так:откусить кусочек сырника,попробовать с чем блинчики,овощи на гриле-дайте все, кусочек сыра к омлетику,ой, а что за хлебушек такой интересный ??,а может варенье добавить или отщипнуть кусочек круассана ??. Знакома вам такая ситуация?? Я это называю Жжжжадость!!!! Лежит оно, надо же его испробовать. При этом,я действительно только пробую, если блин,то поковыряю серединке,если запеканка,то отщипну кусочек,все не ем и останавливаюсь когда чувствую насыщение,стараюсь не переедать,но в желудке получается солянка сборная мясная и от этого появляется чувство тяжести. Чем разнообразнее приём пищи,тем больше ферментов необходимо для ее переваривания,тем больше идёт нагрузка на ЖКТ,особенно если желудок слабый как у меня. Поэтому,я предпочитаю простые блюда и держусь по-дальше от ситуаций,когда предлагается слишком большой выбор явств. Завтрак стала отдельно заказывать ?. Я никогда не езжу на отдых, где все включено,так как там ешь уже по инерции, так как дают, а я люблю кушать меньше,да качественней.У меня вообще в период поездок своя система питания,которую я также рекомендую своим клиентам,среди которых очень много бизнес леди,которые постоянно путешествуют и кушают в местах общепита. И если знать как грамотно к этому подходить,то можно питаться где угодно без вреда для фигуры. А как вы реагируете на большой выбор еды, любите все пробовать или остаётесь равнодушны? Делитесь болью ?.

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2018/11/15 17:51:42