What is your favorite body part to train?! Mine is so obvious?. ⠀ In fact, they call me booty Quinn in my gym and whoever wants to grow booty comes straight to me! ⠀ I don't have great booty genetics myself, my slender frame was very hard to fill out with muscles, but I trained hard for years and I've changed my body proportions ?. So can you by the way, just get to it! Set the goal and work hard and oh will get the result! Try step ups by the way, great exercise to firm your glutes ??. ⠀ I train my clients at @completebodygym , NY. If you'd like to get training session with me, send me direct message or email me now to [email protected]. ⠀ Let's start booty growing season!??. Leggings are from @steelfitusa , I also use BUNS OF STILL from the same company, great anti cellulite cream ?. #anyastar #gym #train #trainer #coach #workout #booty #growbooty #manhattan #newyork #newyorkcity . ??????????????????????. Девочки и мальчики! А какую группу мышц вы любите тренировать больше всего? Моя группа мышц вполне очевидна ?, тренирую Ее трижды в неделю в поте лица! ⠀ Кстати, для справки, моя попа никогда не отличалась хорошей формой или размером, мышцы длинные, наполнить их было чрезвычайно тяжело, на соревнованиях тоже все судьи говорили что слишком худая ?‍♀️. ⠀ Мне потребовались годы, чтобы поменять свои пропорции и вырастить хорошие ягодицы. И кстати, если перестану их тренировать, быстренько они сдуются ?, поэтому работать над собой нужно всегда, без остановки ☝️. Для тех, кто интересовался, я тренирую клиентов в @completebodygym В Манхеттене, также несколько дней в Бруклине, за подробностями пишите мне в личку или на почту [email protected]. Также ведётся набор в класс "Экспресс похудение" в моей фитнес школе @starproject.fit . На личную работу я веду набор каждые три месяца и беру под своё крылышко только самых замотивированных и самых исполнительных, кстати, в последнее время, ко мне все вообще обращаются мужчины, которые в силу занятости не могут наладить правильный режим питания и тренировок, например этом хотят быть здоровыми и полными сил, я помогаю им правильно составить дневное расписание.???

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2017/09/22 01:21:38