Alexia Clarkのインスタグラム(alexia_clark) - 2月17日 04時59分
Slow Sweet Sizzle
1. Forward Reverse Press- 10reps
2..Alternating Plate Row- 15 each arm
3. Reverse Curl front raise- 15 reps
4. Fly- 20 reps
3-4 rounds
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2017/2/17