Alexia Clarkのインスタグラム(alexia_clark) - 2月13日 05時25分
TRX Upper Body
1. Tricep extension to Press 10 reps each
2. Single Arm row to raise 15 reps each
3. Double single around the world 10 reps each
4. Curl to reverse fly 15 reps each
3-5 rounds
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@trxtraining
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2017/2/13