Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月9日 05時16分

Soy feliz cuando voy a un restaurante Japonés y tienen la opción de rolls de pura proteína?? (si, soy feliz con las cosas más simples del mundo?) .. Cada vez son más los restaurantes que tienen esta opción, explora bien el menú y pregúntale al mesonero si tienen algunos rolls sin arroz (muestrale esta foto?) , muchos te los preparan aunque no estén en el menú, es una buena opción cuando no quieres precisamente hacer tu comida trampa de la semana con sushi y sencillamente quieres comer fuera pero mantener tu plan super limpio... He hablado de esto un par de veces, con el sushi puedes comer muy sano o puedes comer alto en calorías y carbohidratos sin darte cuenta, cuando comes muchos rollos con arroz abusar en la cantidad de carbohidratos y muchos vienen con queso crema, fritura, y salsas altas en calorías, tu mejor opción cuando te estás cuidando y vas a comer japonés son los cortes de pescado crudo, ensaladas, Tiradito etc. Ahora, si es ese día de la semana en el que haces tu comida con lo que te da la gana, que es justo y necesario, hasta dos veces por semana, comete el sushi como te provoque, como venga como te lo pida tu corazoncito. Por qué a veces el corazón lo que quiere es un sushi con bastante arroz, camarón frito, salsa de anguila y de ese cangrejo que tiene mucha mayonesa????... Esta foto es de #SushiSake

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