Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 2月28日 23時19分

Buenos días!! Aqui desayunandito panquecas de avena con un cafe con leche de almendras frío???.. Las panquecas como siempre las hice con 5 claras+1/3 taza de avena en hojuelas+ 1 cucharada de chía+ canela/stevia/vainilla al gusto+ un chorrito de leche de almendras, se licúa bien y listo. *Puedes sustituir chía por linaza molida y leche de almendras por agua. Y la avena por 1/4 de taza de harina de avena, de almendras, de coco etc.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する