1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 12月26日 06時34分

Fit Girl Workout: Full Body! ??
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DETAILS:
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1.) 1 minute plank
2.) 15 burpees
3.) 30 squats
4.) 15 calf raises
5.) 30 flutter kicks
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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Also, follow @FitGirlsGuide @fitgirlsguide
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