1.9m Fitness Inspirationのインスタグラム(fitgirlsworldwide) - 12月16日 15時34分


Fit Girl Workout: Legs ?
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DETAILS:
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1.) 20 jump squats
2.) 30 calf raises
3.) 30 lunges
4.) 10 burpees
5.) 30 mountain climbers
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Repeat for 2-3 rounds with 30-60 second breaks between rounds!
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Also, follow @3.6m Fit Girl Videos @3.6m Fit Girl Videos
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?: @fitphotographermom


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2015/12/16

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