Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月7日 21時50分

Estas tortitas de arroz integral inflado son buenísimas y prácticas, hay quienes dicen que les sabe anime pero yo no he probado el anime así que no puedo opinar al respecto??, lo que sí les digo es que nutricionalmente son ideales, bajas en calorías, de carga glucémica baja, crujientes, con un toque salado perfecto, un buen acompañante para tus huevos revueltos, tus meriendas como esta que les muestro con una cucharada de mantequilla de maní o almendras y manzana o con tus ensaladas! Incluso si estás super apurado y tienes que salir de tu casa, puedes llevarte tu batido de proteína listo y una un par de tortitas en una bolsita plástica para tener tu fuente de carbohidrato ...Cada una tiene 31 calorías y sólo 6 g de carbohidrato, y carbohidratos bueno, complejo.. La cantidad que vas a comer depende de tus metas y metabolismo pero a modo general puedo decirles que en el desayuno se pueden comer cuatro y en las meriendas 2-3, si quieres un toque crujiente a la ensalada de la cena y estás buscando perder grasa puedes comer una porque 6 g de carbohidrato no es mucho. Son buenísimas para llevar, estas en particular aptas para intolerantes al gluten, son ideales para los niños, no son difíciles de conseguir, están en la mayoría de los supermercados, estas son especiales porque además de arroz integral tienen quinoa! Es un pseudo grano que contiene todos los aminoácidos esenciales un super alimento.

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