Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月27日 02時57分

Aunque no lo crean o les parezca tonto estos abdominales son super efectivos, incluso más que hacerlos con la pelota suiza, trabaja todo el recto abdominal sobre todo la parte inferior, son excelentes!! Es sólo para que vean que pueden hacer ejercicio en cualquier momento, mientras más activo estés en el día más acelerado tienes el metabolismo, los abdominales no tienes que hacerlos en el gimnasio, puedes salir a jugar con tus hijos y al mismo tiempo ejercitarte!❤️??

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