Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月3日 22時45分

Desayuno POTENTE saludable! Una receta de mi libro, Creps light! Son saludables y con mucho menos calorías y carbohidratos que las originales, puedes rellenarlas con mantequilla de maní, así como hice en la foto, una cucharada de mantequilla de maní la dividen en las crepes, podrías agregar frutas de baja carga glucémica y listo!

Receta:. - 1 huevo. - 1 clara. - 1/2 taza de leche de almendras o agua. - 1/2 taza de harina de avena (solo licuen hojuelas de avena y sale una harina). - 1 cucharada de aceite de coco. - vainilla y stevia al gusto. *Licuen todo y preparar finitas en el sarten! RECETA PARA 2 PERSONAS? ---------------- ?? A recipe from my book, Creps light! They Are healthy and with a lot less calories and carbohydrates than the originals, you can fill them with peanut butter, as I did , divide a tablespoon of peanut butter on your serving , you could add some low glycemic load fruits and BAM! .

Recipe:. - 1 egg. - 1 egg White.
- 1/2 cup almond milk or water. - 1/2 cup oat flour.
- 1 tablespoon of coconut oil. - Vanilla and stevia to taste. *Serving size: 2 people

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