Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月3日 20時24分

Me desperté muy temprano, a las 5am! para hacer cardio, me activa y me ayuda a desinflamarme sobre todo las bolsitas debajo de los ojos??, y me ayuda a mantenerme?no tenía mucho tiempo, a las 7 tenia que salir, así que hice una panqueca gigante, licue las cuatro claras de huevo, el tercio de taza de avena, un poquito de leche de almendras, canela y stevia, lo agregue todo a la sartén y listo. .. Porque me encantan las panquecas? Porq son buenas, bonitas y baratas? carbo complejo que da energia y proteina que acelera metabolismo, sacia y protege mis musculos! Ya en camino a más medios! #promocin #libro #lasrecetasdesaschafitness #trabajo #miami #novalgoniunbolivarfuerte -----------------------------------------
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I woke up very early, at 5am! for my cardio, it gives me energy to start the day and helps me lose water and helps me with my puffy eyes? ? and of course , it helps me stay lean ? i didnt have much time , i had to leave at 7! So i made a huge ass pancake!---> Blend 4 white eggs, 1/3 cup oats, cinnamon and stevia, add the entire mixture to the pan and voila! Why dp i love pancakes? Because they are good, awesome and cheap!! They have complex carbs = sustained energy and protein= faster metabolism, lean muscle mass and less cravings!..?now ready to resume my media tour! #booktour #tv #work #fitness

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