Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月25日 23時17分

Tercera opcion! Panquecas de manzana! Rapido, rico y facil! Licua 4 claras de huevo+ 1/3 taza de avena en hojuelas+ 1/2 manzana (agregala cruda sin piel)+canela y stevia! Aporta proteina y mucha fibra , te ayudara a controlar el apetito! ----------- ??. Third option! Apple Pancakes! Quick, easy and delicious! Blend 4 egg whites + 1/3 cup rolled oats + 1/2 apple (add it raw without skin) + cinnamon and stevia! Provides protein and fiber! It will help you control your apetite?

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