Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月11日 12時54分

Aqui va mi primer post de #MiDiarioFitness ... Hoy mi día comenzó 50 minutos tarde, sindrome d los lunes-->tiendo a ignorar el sonido del despertador, casi q dormida hago mis 45min d cardio..Por la competencia mis desayunos son monotematicos, todos los días como lo mismo, pollo+Avena cocida, ugh! Me tiene HARTA ese desayuno. Cuando el fitness es tu estilo de vida te acostumbras a comer saludable pero rico! .. Competir es extremo, debes olvidarte del sabor y enfocarte en la funcion"... Entrene y luego me vine corriendo a la cAsa a terminar el almuerzo, como me pare tarde todo se corrio, tuve a mi esposo aguantando hambre hasta las 2!!! ?jajaja hoy fue dia de chicas con mi hija, jugamos muñecas, bailamos (LE ENCANTA) y jugamos peluqueria..traduccion: ella me babeaba mis lip gloss/ me partia los pinta labios y "barria" con mis brochas? aun asi fue divertido.. Le pinte las uñas y mi esposo casi se infarta. A golpe de 4 me pego FUERTE la ansiedad por dulce, no puedo comer nada artificial asi q la gelatina sugar free es un big NO ... Chicle sin azúcar y agua... creo que por lo menos 1 vez al día todos los días pienso en dejar la competencia jajaja es un juego mental muy grande.... Mas ahora q la dieta es Super low carb y el entrenamiento intenso???. Llegó la noche y con eso el cansancio horrible, le hago la cena a mi hija, una pasta con salsa de tomate natural, gracias a los cielos se la comió toda, está en esa etapa en la que come de a poquito a cada rato, se durmió a las 9, quiere decir que es hora de hacerle la cena a mi esposo, conversar y trabajar en el libro.. Los ojos se me cierran.. Recuerdan esa sensación que teníamos en el colegio cuando íbamos a presentar la tesis y estábamos a una semana de la entrega? Esa es la sensación que tengo en estos momentos con el manuscrito del libro… mis mensajes por el teléfono d whatsapp se acumularon a 40.. Caos jajaa , total que mi día del 1 al 10 recibe un 7, mi nivel de ansiedad del 1 al 10 ..9... So, tengo que trabajar en mi ansiedad y mi diente dulceeeee . la comedera compulsiva de chicle tiene q disminuir por amor a Cristo..

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