Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月30日 21時09分

Les prepare 2 opciones de desayuno para #EstarEnForma esta es la opcion 1: 1 huevo completo+3 claras al gusto y 1 tortica de arroz integral inflado con 1 cucharada de mantequilla de almendras natural y 1/4 de manzana, proteina+grasas buenas+carbos! Cuando incorporan grasa a la comida la cantidad de carbos debe disminuir.. Ambos son fuentes de energia?

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