Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月18日 22時47分

Avena con huevo: Primero prepara la avena: 1/3 taza en hojuelas con 3/4 de taza de agua o leche de almendras sin azucar, hazla en olla, cuando este lista agrega 3 claras y bate sin parar, deja cocinar un par de minutos mas, revolviendo siempre. Agrega canela/nuez moscada y stevia. Queda cremosa y rica! Proteina+Carbo complejo de bajo indice glicemico=Desayuno ideal... Me siento rara publicando fotos de comida o dando información de fitness en estos momentos tan difíciles para el país, no soy una máquina programadora de tweets y fotos, pero también es cierto que es sano desconectarse un par de minutos, mi forma de drenar un poco es esta...

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