真藤舞衣子さんのインスタグラム写真 - (真藤舞衣子Instagram)「美沙子ちゃんとおうちでランチ、京都で食べてからはまっているお出汁のカレーに。自家製すんきとすんきを作った時の余った赤かぶのお漬物、鶏と椎茸とセミドライトマトのカレー、秋刀魚のコンフィ、菅原文太さんのさつまいもでイサダ魚醤のもろみを使ったポリヤル、半熟卵、パパド、さらりと食べられるので持たれないのです。お食後には　@stove_plus のバターケーキ、美味しすぎて3切れくらい1日に食べちゃうことも笑ここのところずっと出張続きで身体が重く顔も丸くなってきたって話してて、「マイマイ運動した方がいい！今夜運動しよう！」ということで、それまでに用事を済ませたら、走って美沙子ちゃんが来てくれた！！！🥺そこからフォームを教えてもらい、ウォーキングしつつ、ところどころ走って、ストレッチの仕方などさすがアスリートだなと感心するばかり。久しぶりに身体を動かす楽しさを学びました。気持ちよかったなあ。出かける前に自分の格好が紅白観終わって除夜の鐘を突きに行く人😂みたいで、とりあえずウエアを買おうかな😂耳と気管が弱いので、耳が隠れる帽子が欲しいです。どこに売ってるのかしら？美沙子ちゃん本当にありがとう！！！この引きこもりを連れ出してくれて感謝だよー。 #発酵美人になりませう #すんき　 #walking #running #美沙子師匠🏃‍♀️」12月3日 7時31分