安斉奈緒美のインスタグラム(naomiyogachan) - 11月21日 18時16分
🛀🏽お風呂沸くまでにサクッとできるマッサージです♨️
足の甲をふくらはぎに当ててお尻で踏むだけなので自重でほぐせるよ😉
+でお風呂に塩入れて一層あたたまってます♨️
#お風呂前 #自重マッサージ #ふくらはぎマッサージ #血流アップ #セルフケア #脚のむくみ解消 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガインストラクター
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
226
4
2023/11/21