上田藍さんのインスタグラム写真 - (上田藍Instagram)「. ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Today I celebrated my birthday. I would like to continue to enjoy my 40th with a smile and energy.🌿 I thank my parents.🤗❤️ And I am grateful for the many encounters and time I have spent from birth to today.🌍️💕 #birthday #thanksfull🤗 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 10/26😀💕 本日、誕生日を迎えて40歳になりました。今日に至るまでの全ての出会いやご縁、時間に感謝しています🍀 この世に出会わせてくれた両親に感謝しています🌟 そして、皆さんからいつも応援のパワーをいただいていることに感謝しています🙏💓 今日は様々な、ありがとうのキモチをじっくり味わう特別な1日❤️楽しくすごしたいと思います🐥❇️ これからも笑顔で健康にエネルギッシュにすごしていきます🙌☀️ 📷️写真1枚目～6枚目は、 10月の誕生日の時期は宮崎で開催されるW杯の日が近くなることが多く、一緒に遠征先ですごしていた選手のみんなにお祝いをしてもらったときの写真と、Birthday W杯優勝することができた思い出の写真です🤗✨ 📷️7枚目～9枚目は、昨年、宮崎にて大会のMCをさせていただいた時の思い出の写真です。 📷️そして最後の写真はワールドトライアスロンのメディアチーム(カメラマンさんマーシャル、広報)の皆さんとの写真です☺️長くオリンピックディスタンスの世界で戦ってきた中で、素敵な写真や映像をとってくださり、そして配信してもらえたお陰で、遠くはなれた家族や仲間、応援をしてくださっているサポーターの皆さんにレースを観戦していただけたので、感謝感謝の皆さんです😌❤️ 今年も、明日から宮崎に移動をして、地元の小・中学生の皆さんへの講演・パラトライアスロン体験をさせていただき、週末は、W杯レースの生解説(また詳細は明日お伝えさせて頂きます✨😌✨)とキッズレースの応援、年代別チャンピオンの掛かったレースの応援やMC、そして、宮崎の【トップアスリート発掘・育成事業】でパフォーマンステストをクリアして選抜されたジュニア層の選手の皆さんへ向けて講演・トレーニングを行わせていただきます💪 濃厚な宮崎での3日間となりそうです。トライアスロンの魅力をお伝えしつつ、私自身もドップリ体感していきたいと思います☀️ これからも、素敵な時間を多くのかたとすごしていけるよう、日々精進してまいります🌍️✨ #誕生日🎂 #いつもありがとうございます🤗 #これからも宜しくお願いいたします🍀 #笑顔に包まれていけるように #優しく強くパワフルにすごしていきたいと思います #トライアスロン #上田藍 #感謝❤️」10月26日 10時03分