市川あまみのインスタグラム(amamiyogacoach) - 10月18日 20時00分

@amamiyoga ←他の投稿はこちら🫶✨
#あまさん劇場　今日も開演です☺️📹笑

ママって常に疲れない？🥲
そして休みがない🥹

昔は
朝ヨガやって、企業ヨガに向かって
夜はスカイツリーでヨガ
そのまま遊びに行ったり🛍とか
余裕でやってたのに

今じゃ常に眠いし
自分の事気付いたらなーんも出来てないし、夜21時には携帯持ったまま寝てる📱笑

小学校以来の健康生活…と言いたいところだけど細切れ睡眠だから疲れは取れません😇

さて明日も省エネモードでほどほどに頑張りましょ🪫

どうやって乗り越えてるのか
みなさん教えてください〜😂

今日も育児お疲れ様🙆‍♀️
動画に共感したら❤️をタップ！
みんなの育児あるある教えて🥰🥰
#ワーママ #ママの悩み #ママライフ #０歳育児 #子供のいる暮らし #赤ちゃんあるある #ママあるある #育児日記 #アラサーママ #ママメンタル #育児あるある #ママの本音祭り #amami #yoga #ヨガ講師 #あまみヨガ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する