ぐっち夫婦さんのインスタグラム写真 - (ぐっち夫婦Instagram)「今朝は涼しくて気持ちいい。少しずつ過ごしやすくなってきましたね＾＾まだ日中は暑くなるのかなぁ。ぼちぼち産後ケアにと骨盤が気になってます〜まずはベルトを巻いたりしてるけど… 運動も始められたらなぁ。そんな今日は「かぼちゃとベーコンのチーズ焼き」をご紹介します！かぼちゃの甘みとベーコンとチーズの旨味が合う…！かぼちゃをレンチンして潰し、レンチンした玉ねぎベーコンの合わせて焼くだけ。アルミカップなどに小さく作ってお弁当用に冷凍しても👍 ⏰調理時間：20分 ⭐️難易度：★★☆ 🥞材料：2～3人分かぼちゃ…1/4個玉ねぎ…1/4個厚切りベーコン…2枚にんにく…1片牛乳…大さじ2 塩・こしょう…各少々ごま油…大さじ1 ピザ用チーズ…20g 粗びき黒こしょう…少々 🐣下準備🐣 かぼちゃは一口大に切り、耐熱容器に入れ、水（分量外）にさっとくぐらせる。ふんわりラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で 3～4分(柔らかくなるまで)加熱する。マッシャーなどで粗くつぶす。 🙋‍♂️切る🙋‍♀️ 玉ねぎは薄切りに、ベーコンは5mm幅に切り、にんにくはすりおろす。耐熱容器に全て入れてふんわりラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で2分加熱し、かぼちゃと合わせる。 ※時間があれば、フライパンで炒めると香ばしさものっておいしいよ👍 🙋‍♂️混ぜ合わせる🙋‍♀️ 牛乳、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。 🙋‍♂️焼く🙋‍♀️ 耐熱皿に入れ、ごま油を回しかけピザ用チーズをのせる。トースター（1000W）で5分ほど焼く。仕上がりに粗びき黒こしょうを振る。 ★」9月14日 8時23分