しゅんやのインスタグラム(shunya_diet) - 9月12日 19時45分

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バンド・タオルを使った
胸のストレッチです。

デスクワーク、スマホ、洗い物、運転など
日常生活で固まりやすい大胸筋を伸ばします。

猫背解消だけではなく
顎下たるみ、二の腕たるみにも効きます

全解説はハイライトからYoutubeへ👇
@しゅんや

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