しゅんやのインスタグラム(shunya_diet) - 1月10日 07時28分

火・木・土の朝6:30〜ストレッチやってます！朝早く起きて体動かすと「日中の姿勢が良くなる」「食欲が乱れにくくなる」「脂肪燃焼効率が上がる」「自律神経整う」などメリットかなりあります👍運動習慣化したい人は参加お待ちしてます！

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